## 高一成长历程与收获 思想品德 参加学校组织的志愿者活动，在社区服务中体会到助人的快乐。通过政治课学习社会主义核心价值观，对公民责任有了更深理解。班级民主选举班干部的经历让我认识到公平公正的重要性。 学业水平 适应了高中快节奏的学习模式，掌握了更高效的预习复习方法。数学成绩从期中考试的75分提升到期末的88分，体会到坚持的力量。参加英语演讲比赛获得二等奖，提升了语言表达能力。 身心健康 坚持每天跑步15分钟，体质测试成绩达到良好等级。通过心理课学会了情绪管理技巧，遇到考试焦虑时会用深呼吸法调节。建立了规律的作息时间，保证每天7小时睡眠。 艺术素养 加入学校合唱团，在市级艺术节表演中获得团体三等奖。美术课尝试了版画创作，作品被选入校园艺术展。周末参观市美术馆，提高了艺术鉴赏能力。 劳动与社会实践 参与校园卫生轮值，养成了保持环境整洁的习惯。暑期在养老院进行为期两周的社会实践，学会了与长者沟通的技巧。家务劳动中掌握了简单的烹饪技能，能独立完成三菜一汤。 [2025-04-21 10:48:49 | AI写代码神器 | 243点数解答]